Wasser und Zeit
Für beides gleichzeitig - Wasser und Zeit - gibt es eine einfache Übung, deinen IST Zustand zu erfahren.
Urselbst Schmaus
„Schmaus“ Definition
Gutes Essen oder eine üppige Mahlzeit mit Genuss.
Hallo, ich bin Sonja
Ich begleite deinen Urselbst Schmaus.
Wir treffen uns über Zoom
Es gibt eine kurze Konzepterläuterung, gefolgt von einem individuellem / intuitiven Lebensmittel Einkauf.
Strudel der Beeinflussung
Aber was machen unsere Zellen?
Wir sind über das, was unsere Umwelt (Eltern, Geschwister, Freunde, etc.) in unserer Kindheit gegessen haben, geprägt. Zusammen mit der Werbung und der Abnehmen-Industrie sind wir in einen Strudel der Beeinflussung geraten, aus dem wir schwer wieder rauskommen.
Eltern, Geschwister, Freunde
Werbung
Abnehmen-Industrie
Wir als Babys haben intuitiv gegessen, was uns geschmeckt hat und auch, was unseren Zellen gutgetan hat. Da soll es wieder hingehen und der Urselbst Schmaus ist ein Weg dorthin.
Wasser - Quell des Lebens
Jetzt sagen viele „was hat das mit Essen zu tun?“
Wasser ist „die Nahrung“ für unsere Zellen - nicht, weil Wasser so viele Inhaltsstoffe hat, sondern weil Wasser der Zelle erst ermöglicht gesund ihre Arbeit zu verrichten!
Wasser
Wasser spült nämlich alle Schlackenstoffe und Abfallprodukte aus der Zelle heraus, damit sie über die Nieren und Blase aus dem Körper geleitet werden können!
Die erste Nahrungswahl
Daher ist die erste Nahrungswahl für unseren Körper Wasser, denn ohne vorher den Körper „sauber zu machen“ kann keine gute Verstoffwechselung stattfinden.
Die zweite Nahrungswahl
Die zweite Nahrungswahl ist Zeit! Ja, Zeit! Wir essen alle viel zu schnell und zu abgelenkt von unserem Alltag, dass der Körper gar nicht mit dem Sättigungsgefühl hinterher kommt - schups wir sind „Körpersatt“ und merken es nicht.
Eine einfache Übung
Trinke Wasser, z. B. ein Glas voll, Schluck für Schluck und lasse dir danach 10 Minuten Zeit. Nichts tun, kein Handy, keine anderen Tätigkeiten - nichts!
Wenn du mit einem von beiden Übungsbestandteilen - Wasser und Zeit - eine Herausforderung hast, dann weißt du, dass dein Körper schon mit dem Start der Nahrungsaufnahme überfordert ist.
Urselbst-Resonanz Coach
Hallo, ich bin Sonja
Ich bin seit 2023 ausgebildeter Urselbst-Resonanz Coach und begleite seit dieser Zeit Menschen, die ihre Zellinformationen selbstständig verändern möchten, um zum intuitiven Leben und auch schmausen zurück zu kommen.
Ich hatte, seit Kindheitstagen Herausforderungen mit Lebensmittel „Allergien“.
[Der Begriff „Allergie“ ist ein schulmedizinischer Ausdruck, wir nennen diese körperliche Reaktion einfach ein „Symptom“ (Anzeiger).]
Meine Anzeiger waren: Hautausschlag, Übelkeit, dicke Unterlippe und kribbel‑jucken im Mund- und Rachenraum.
Zusätzlich haben mich nach der Pubertät Abnehm-Kuren mit Shakes und Punkte zählen begleitet. Immer mit demselben Ergebnis: zuerst ging das Gewicht runter und dann wieder rauf!
Heute bin ich Lebensmittel-Symptomfrei und lebe in meinem Wohlfühlkörper!
Zusammen mit 5 Katzen in Wolfsburg / Niedersachsen.
Ein Weg dorthin
Wir treffen uns über Zoom
Es gibt eine kurze Konzepterläuterung, gefolgt von einem individuellem / intuitiven Lebensmittel Einkauf.
Danach ist jeder in seiner eigenen Küche und bereitet diese Lebensmittel nach seinem individuellem Zellvorlieben zu.
Die Informationen der Zellen nutzen
Es geht in diesem Kurs nicht darum, Kochen zu lernen oder sich „verstandesorientiert“ Gesund zu ernähren.
- Du wirst beim Einkaufen vielleicht merken, dass du aus dem Verstand heraus anders einkaufen würdest, als intuitiv.
- Darum geht es, wieder die Informationen der Zellen nutzen, welche uns schon als Babys zur Verfügung gestanden haben und uns auch bis zum Lebensende zur Verfügung stehen werden.
- Daher, nutze was du hast - warum wollen wir das Rad neu erfinden?
Kostenausgleich
60€/P.
- Pro Termin sind ca. 3,5h (incl. Kochen) geplant
- max. 6 Personen
Zusätzlich erzähle ich dir im Termin, wie ich meine intuitiven Zellinformationen und meine gelernten Informationen zusammengebracht habe, dass ich sie beide zu meinem Wohle einsetzen kann, dann wenn ich sie brauche (Ernährung, Gesundheit, Stress, Familie, Beruf - einfach das Leben im Allgemeinen).
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